Frisse lucht in huis

Ik ben de afgelopen dagen ziek geweest en ik ben zo blij dat ik me eindelijk beter voel. Het is een frustrerende week geweest omdat ik het rustig aan heb moeten doen, maar nu mijn koorts gezakt is, ben ik klaar om het leven weer op te pakken.

Frisse lucht in huis blazen

Uit een studie van de universiteit van New Hampshire is gebleken dat er in auto's meer dan 3.000 keer meer bacteriën voorkomen dan in welke andere binnenomgeving dan ook. De luchtkwaliteit is niet alleen slechter, maar er is ook een hogere concentratie giftige gassen en deeltjes. Dit kan worden toegeschreven aan het feit dat automotoren stikstofoxiden uitstoten die met ozon reageren, salpeterzuur vormen en vervolgens zwevende deeltjes produceren.

Frisse lucht nemen

Ik moet u iets bekennen. Ik ben niet iemand die dagenlang binnen kan zitten zonder gek te worden, maar de laatste tijd is het weer zo koud dat het moeilijk is om enige motivatie te vinden om naar buiten te gaan en van de frisse lucht te genieten. Er zijn wel een paar dingen die ik doe als ik er even tussenuit wil: -Ik zet mijn ramen een kwartiertje of zo open om wat lucht door mijn huis te laten circuleren en me een voorproefje van vrijheid te geven. -Ik zet zo hard mogelijk muziek op, want als er iets is dat me motiveert, dan is het wel goede muziek! En tenslotte haal ik minstens 5 keer diep adem, wat voor mij altijd net genoeg tijd lijkt te zijn

Meer frisse lucht in huis

Wat is een frisse lucht kamer? Een frisse lucht kamer is een binnenruimte, meestal met ramen, die opzettelijk is ontworpen om een aantal van de voordelen van het buiten zijn te bieden. Frisse lucht kamers zijn meestal te vinden in ziekenhuizen en verpleeghuizen. Zou je er een willen bezoeken na het lezen van deze blogpost?

Meer frisse lucht in huis

Een studie in het tijdschrift Pediatrics concludeert dat baby's die meer tijd buitenshuis doorbrengen, minder kans hebben op bronchitis en longontsteking, astma en allergieën. De onderzoekers ontdekten ook dat een grotere blootstelling aan de buitenlucht verband hield met een betere longfunctie op de leeftijd van 3 jaar. En zonnebrandcrème of insectenspray is niet nodig; zet gewoon het zonnehoedje van je baby op en ga samen buiten zitten!

Voldoende frisse lucht in huis

Ik weet hoe moeilijk het is om een goede nachtrust te krijgen met de vervuiling in de lucht. Ik heb gemerkt dat mijn neus en keel beter aanvoelen als ik dit Frisse Lucht Masker draag voordat ik ga slapen. Het filtert alle slechte lucht weg terwijl je de broodnodige rust krijgt. Je kunt er zelf een vinden op: https://www.amazon.com/dp/B07C3ZN8DG?psc=1&SubscriptionId=AKIAIL2A27T5YXE4HJQ&tag=iam0e-20&linkCode=xm2&camp=2025%7Ccreative%7C247436405737004314